Vem ska söka till Superchefen?
Du som är medlem i Byggcheferna och som känner att det här ett strålande tillfälle att förbättra den långsiktiga hälsan och livskvaliteten. Och som ser det egna ledarskapet som ett sätt att också inspirera och motivera dina medarbetare genom ditt deltagande i Superchefen!
Hur fungerar coachingen och vad kommer träningen innefatta?
De blivande Supercheferna kommer att intervjuas om sin träningsbakgrund, hälsostatus, önskemål och träningtillgänglighet. Därefter kommer de att få individuellt anpassade träningsprogram som blandar lättare konditionsträning med styrketräning. Dessutom kommer de att få ett förslag till ett kostprogram med förändrade matvanor.
Hur hårt kommer det att vara? Är Superchefen som en variant av 16 weeks of hell?
Träningsprogrammet bygger på kontinuitet och på an anpassning till vardagen och deltagarens övriga agenda med hänsyn till jobb, familj och andra committments. Det innebär i princip daglig rörelse men hela idéen är att det vara rimligt och verklighetsanpassat och att man ska vilja fortsätta med de nya vanorna även efter projekttiden är över. Så nej, man kommer inte att behöva lägga flera timmar varje dag och den övervägande delen av träningen är av måttlig karaktär.
Innebär Superchefen att man också måste anmäla sig till någon form av motionsevent?
Inte alls. Det här projektet handlar om hälsa och ledarskap och inte om prestation.
På vilket sätt förväntas de två Supercheferna medverka i Hållbara Chefers kommunikation om projektet?
De förväntas ställa upp på en eller två poddtillfällen vardera och på att bli intervjuade med namn och bild för publikation i Hållbara Chefers olika kanaler.
