Frukostföreläsning med Jonas Colting & Hållbara Chefer

Detta är inspelningen av den frukostföreläsning som Jonas Colting höll för Byggchefernas medlemmar 13 maj 2024. 

Humankapital är den viktigaste finansieringen!

-Hur urgamla vanor lär dig manövrera stressen av en hypermodern tillvaro.

Föreläsningens innehåll
• Kort presentation av Jonas Colting
• Tre miljoner år av primalmänniska och trettio år av digitalmänniska – reflektion
• Att bli bekväm med det obekväma
• Vilka hälsoutmaningar möter samhället idag? Vad innebär det för arbetsgivaren och arbetslivet
• Mänsklig potential – hur blir man hållbar!
• De sju hälsonycklarna
• Hälsa istället för prestation
• Varför är hållbara ledare viktiga?
• Projektet Hållbara Chefer – det här gör och vill vi!
• Konkreta tips och förslag för åhörarna

Om föreläsaren Jonas Colting

Jonas Colting är en av projektledarna i Hållbara Chefer men också mångfaldig VM- och EM-medaljör i triathlon och är en av pionjärerna i swimrun med tre segrar i ÖTILLÖ. 2014 simmade had 640 km mellan Stockholm och Göteborg och under 2017 simmade han runt Gotland, 300 km – båda simningarna som en del av välgörenhets- eller folkhälsoprojekt.

Jonas är hälso- och livsstilsföreläsare sedan 20 år tillbaka och har skrivit tre böcker. Han producerar podden Coltings Nakna Sanning sedan 2015. Idag driver han också hälsoprojekt mot medelålders och äldre personer. Jonas bor i Borås med fru och tre barn.

Dela

Flera artiklar

Hanan Aho: Hållbart ledarskap börjar med mig själv.

I intervjun beskriver Hanan Aho, verksamhetsledare inom bankinitiativet mellan byggbranschen och banksektorn, chefsrollen som en balansakt mellan krav uppifrån och ansvar för medarbetare. Hon bekräftar att det är lätt att som ledare hamna “mitt emellan” och tappa fokus på sin egen långsiktiga hållbarhet.

Läs mer »

Så gick det för Superchefen Jack Len

När Jack Len kliver in i podden Hållbara Chefer igen är det inte som deltagare i ett tillfälligt hälsoprojekt – utan som någon som gjort en verklig livsstilsförändring. Efter att ha genomfört Superchefens 12-veckorsprogram har nya vanor blivit just det: vanor. Inte scheman. Inte tvång. Utan ett nytt sätt att leva, leda och prestera.

Läs mer »

Superchefen-programmet: 12 veckor som gör dig starkare – utan krångel

Det här är inget “nytt liv på måndag”. Det är ett enkelt, genomförbart upplägg för dig som leder andra och vill orka göra det över tid. Superchefen-programmet bygger på en enkel idé: små vardagsval, upprepade ofta, slår stora ryck som aldrig blir av.

Varje vecka får du en tydlig struktur med korta dagliga uppgifter kopplade till våra sju hälsonycklar: rörelse, mat, andning, sömn, syre/dagsljus, natur och kontemplation. Du behöver inte vara “motiverad” – du behöver bara följa spåret.

Läs mer »

Intervju med Johan Trouvé på Västsvenska Handelskammaren

I ett nytt avsnitt av podden Hållbara chefer möter vi Johan (vd för Västsvenska Handelskammaren sedan nära 17 år) i ett samtal som rör sig mellan konjunktur, chefsrollen i motvind – och de vardagsvanor som faktiskt avgör om en ledare håller över tid. Det blir både rakt och varmt: vad som påverkar företagsklimatet i Västsverige, varför oro lätt blir självuppfyllande, och varför “att vara snäll” är mer underskattat än de flesta tror.

Läs mer »

Upptäck mer från Hållbara Chefer

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa