Här tipsar Jonas Colting om en fantastisk snabblunch. Kan köpas i princip överallt och mättar bra. Dessutom nyttig och rik på protein och fibrer.
Hållbara Chefer är ett initiativ av Byggcheferna och syftar till att sprida kunskap, inspirera och motivera medlemmar i organisationen att skapa ett hälsosamt fundament för att bli en bättre och hållbarare chef och ledare.
I intervjun beskriver Hanan Aho, verksamhetsledare inom bankinitiativet mellan byggbranschen och banksektorn, chefsrollen som en balansakt mellan krav uppifrån och ansvar för medarbetare. Hon bekräftar att det är lätt att som ledare hamna “mitt emellan” och tappa fokus på sin egen långsiktiga hållbarhet.
Med över 36 år i byggbranschen har Susanne Hallberg, regionchef på Peab, sett både högkonjunkturer och djupa kriser komma och gå.
I en bransch där tempo, ansvar och resultat ofta står i centrum är det lätt att tro att hållbart ledarskap kräver stora förändringar. Men enligt Julia Kåkström, affärschef, handlar det snarare om något helt annat: små, medvetna val varje dag.
När Jack Len kliver in i podden Hållbara Chefer igen är det inte som deltagare i ett tillfälligt hälsoprojekt – utan som någon som gjort en verklig livsstilsförändring. Efter att ha genomfört Superchefens 12-veckorsprogram har nya vanor blivit just det: vanor. Inte scheman. Inte tvång. Utan ett nytt sätt att leva, leda och prestera.
I Hållbara Chefers podcast möter vi Mattias Tegefjord, vd för Uppsalahem, i ett samtal om mänsklig hållbarhet, psykologisk trygghet och varför modigt ledarskap börjar med att våga vara människa.
Det här är inget “nytt liv på måndag”. Det är ett enkelt, genomförbart upplägg för dig som leder andra och vill orka göra det över tid. Superchefen-programmet bygger på en enkel idé: små vardagsval, upprepade ofta, slår stora ryck som aldrig blir av.
Varje vecka får du en tydlig struktur med korta dagliga uppgifter kopplade till våra sju hälsonycklar: rörelse, mat, andning, sömn, syre/dagsljus, natur och kontemplation. Du behöver inte vara “motiverad” – du behöver bara följa spåret.
I ett nytt avsnitt av podden Hållbara chefer möter vi Johan (vd för Västsvenska Handelskammaren sedan nära 17 år) i ett samtal som rör sig mellan konjunktur, chefsrollen i motvind – och de vardagsvanor som faktiskt avgör om en ledare håller över tid. Det blir både rakt och varmt: vad som påverkar företagsklimatet i Västsverige, varför oro lätt blir självuppfyllande, och varför “att vara snäll” är mer underskattat än de flesta tror.
