Superchefen – när hälsan blir en ledarskapsfråga

Att vara chef idag handlar inte bara om att leverera resultat och styra organisationen i rätt riktning. Det handlar lika mycket om att orka, inspirera och vara en förebild. Det är utgångspunkten för satsningen Superchefen, ett projekt inom initiativet Hållbara chefer, där två ledare under hösten och vintern får särskild coaching för att stärka sin egen hälsa – och samtidigt inspirera andra.

En av dessa ledare är Jack Len, regionchef på Lambertsson i Malmö. Med en bakgrund inom fotbollen och lång erfarenhet från byggbranschen beskriver han sig själv som en lagspelare som brinner för att skapa den bästa arbetsplatsen. Men han vet också att det krävs mer än rutiner och processer för att bygga en stark organisation – det krävs balans, hälsa och hållbarhet.

Små förändringar – stora effekter

När Jack berättar om sina första dagar i programmet är det tydligt att de största insikterna inte handlar om hårdträning eller diet. Tvärtom har han upptäckt kraften i små, vardagliga förändringar. Att lägga bort mobilen på kvällen för att kunna sova bättre. Att sitta ner och äta middag i lugn och ro istället för framför datorn. Att ta ett viktigt telefonsamtal ute i solen istället för vid skrivbordet.

”Alla tror att hälsa handlar om två timmars stenhård träning”, säger han. ”Men det är de små sakerna – att andas, ta en promenad, lägga undan mobilen – som gör den största skillnaden.”

Ledaren som förebild

För Jack är hälsa inte bara en privat angelägenhet. Det är också en arbetsmiljöfråga. Som chef – eller som han hellre kallar sig själv, ledare – är han medveten om vilken kraft det har att föregå med gott exempel. När ledaren är pigg, glad och närvarande smittar det av sig på hela arbetsgruppen. När stress och dåliga vanor tar över sker det motsatta.

”Jag vill hellre kallas ledare än chef”, säger han. ”Min uppgift är att få mina medarbetare att växa och lyckas tillsammans som lag. Att investera i min egen hälsa är en del av att kunna vara den förebilden.”

Det är därför han redan funderar på hur Superchefens tankesätt kan appliceras i vardagen på jobbet. Kanske behöver man inte längre kalla mötespausen för en ”bensträckare” – varför inte ett syresmöte utomhus, där frisk luft och rörelse får ge energi till nästa punkt på agendan?

Hälsa som hållbarhet

Bakom projektet finns också en större samhällsfråga. Byggbranschen, liksom många andra mansdominerade miljöer, har länge brottats med hög stress, sjukskrivningar och psykisk ohälsa. Att inte prata om sitt mående, utan istället ”bita ihop och jobba på”, är fortfarande en kultur som kostar dyrt i längden.

Superchefen vill utmana den kulturen. Tanken är inte att man ska jobba mindre – utan smartare och mer hållbart. En frisk, stark och balanserad ledare fattar bättre beslut, orkar mer och sprider energi till andra. Det är mänsklig hållbarhet i praktiken.

En investering för livet

För Jack har resan redan börjat ge resultat. Hans första 24-timmarsfasta, något han först var skeptisk till, blev en positiv överraskning. Istället för att känna sig svag och hungrig upplevde han lätthet och energi. ”Det var en fantastiskt skön känsla”, säger han. ”Och jag ser redan fram emot nästa gång.”

Det är just den typen av upplevelser som gör att Superchefen inte bara blir ett projekt för tolv veckor – utan en chans till livslång förändring. Små rutiner som blir en naturlig del av vardagen. Nya vanor som inte bara stärker individen, utan också arbetslaget och i förlängningen hela branschen.

”Jag hoppas att jag kan inspirera andra att haka på”, säger Jack. ”För det här handlar inte bara om mig. Det handlar om att vi tillsammans kan skapa arbetsplatser där människor mår bra – och där vi som ledare verkligen orkar leda.”